| 果酱派 菜肴 | 获得EXP/获得JP+25% | 蓝莓×2、草莓×2、小麦×2 | 1,390 | 690 |
| 特选水果挞 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，回避+5% | 土豆×2、橙子×3、蓝莓×2、草莓×1 | 1,600 | 800 |
| 菌菇川豆蛋包饭 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，物防+5% | 小麦×3、蛋×2、川豆×1、恩波菇×2 | 1,290 | 640 |
| 康复香煎海鲜 菜肴 | 回合结束时恢复10%的HP和5%的SP | 银眼鲷×2、虾×1、生菜×3、红辣椒×3 | 1,320 | 660 |
| 营养满分蒜香饭 菜肴 | 全异常状态耐性+20%，火/冰/雷/风属性耐性+20% | 西兰花×3、米×2、大蒜×3、羊肉×3 | 2,680 | 1,340 |
| 鸿运炸蛋 菜肴 | 道具掉落率+50% | 蛋×2、牛肉×2、西兰花×2 | 1,030 | 510 |
| 好运蛋包饭 菜肴 | 道具掉落率+20% | 蛋×2、番茄×1 | 380 | 190 |
| 开运荷包蛋 菜肴 | 道具掉落率+10% | 蛋×1 | 120 | 60 |
| 水果拼盘 菜肴 | 获得EXP/获得JP+50% | 草莓×6、橙子×6、苹果×4、蓝莓×4 | 4,410 | 2,200 |
| 水果酸奶 菜肴 | 获得JP+50% | 蓝莓×3、草莓×2、奶×1 | 1,440 | 720 |
| 苹果派 菜肴 | 获得EXP+50% | 苹果×3、柠檬×2、小麦×1 | 1,230 | 610 |
| 葡萄冰淇淋 菜肴 | 获得JP+25% | 葡萄×2、奶×1 | 480 | 240 |
| 葡萄汁 菜肴 | 获得EXP+25% | 葡萄×1 | 120 | 60 |
| 林悠做的炖菜 菜肴 | 命中/速度/会心/回避+15% | 鸡肉×1、土豆×1、胡萝卜×1、奶×2 | 960 | 480 |
| 高级炖羊 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，会心+5% | 土豆×2、羊肉×3、苹果×2、柠檬×1 | 1,920 | 960 |
| 鱼蟹羹 菜肴 | 速度/回避+20%，回合结束时恢复15%的SP | 虾×2、乌贼×3、章鱼×2、番茄×1 | 1,520 | 760 |
| 香肠浓汤 菜肴 | 命中/回避+15%，回合结束时恢复15%的HP | 土豆×2、猪肉×2、香辛料×2 | 1,440 | 720 |
| 奶汤 菜肴 | 速度/会心+15%，火/冰/雷/风属性耐性+15% | 鸡肉×2、奶×2、胡萝卜×1 | 1,020 | 510 |
| 浓汤 菜肴 | 命中/回避+10%，全异常状态耐性+20% | 土豆×1、卷心菜×1 | 240 | 120 |
| 恩波菇汤 菜肴 | 速度/会心+10%，战斗结束时恢复10%的SP | 恩波菇×1 | 90 | 40 |
| 特蕾莎沙拉 菜肴 | 物防/属防/最大HP/最大SP+15% | 土豆×2、虹鳟×1、洋葱×1、小麦×2 | 970 | 480 |
| 极品海鲜腌泡沙拉 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，属防+5% | 胡萝卜×2、生菜×3、章鱼×2、虾×1 | 1,390 | 690 |
| 蔬菜杂烩 菜肴 | 属防+20%，物防+15%，火/冰/雷/风属性耐性+15% | 洋葱×2、红辣椒×2、番茄×2、大蒜×1 | 1,080 | 540 |
| 生菜牛肉卷 菜肴 | 属防/会心+15%，冰/风属性耐性+15% | 生菜×2、牛肉×2、橙子×2 | 1,320 | 660 |
| 川豆沙拉 菜肴 | 属防/命中+15%，火/雷属性耐性+15% | 胡萝卜×2、川豆×3、生菜×1 | 1,150 | 570 |
| 绿蔬沙拉 菜肴 | 属防/速度+10%，雷/风属性耐性+10% | 卷心菜×2、红辣椒×1 | 330 | 160 |
| 番茄沙拉 菜肴 | 属防+10%，回避+5%，火/冰属性耐性+10% | 番茄×1 | 140 | 70 |
| 异域风情随心披萨 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，行动速度+5% | 小麦×2、银眼鲷×3、乌贼×2、卷心菜×1 | 1,450 | 720 |
| 咖喱饭 菜肴 | 物防+20%，属防+15%，全异常状态耐性+20% | 米×2、土豆×2、洋葱×2、香辛料×2 | 1,920 | 960 |
| 红肠披萨 菜肴 | 物防/速度+15%，沉默/衰弱/睡眠耐性+20% | 小麦×2、胡萝卜×2、猪肉×1 | 1,030 | 510 |
| 奶油拌面 菜肴 | 物防/会心+15%，出血/恐惧/黑暗耐性+20% | 小麦×2、奶×2、贝×2 | 1,390 | 690 |
| 川豆汉堡肉饼 菜肴 | 物防/命中+10%，中毒/麻痹耐性+20% | 川豆×2、恩波菇×1 | 520 | 260 |
| 炸土豆 菜肴 | 物防+5%，战斗结束时恢复10%的HP | 土豆×1 | 120 | 60 |
| 黄油烤鱼贝 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，属攻+5% | 银眼鲷×2、虹鳟×2、贝×1、香辛料×3 | 1,920 | 960 |
| 海鲜乱炖 菜肴 | 属攻/属防+20%，回合结束时恢复5%的SP | 虾×2、银眼鲷×2、贝×2、番茄×1 | 1,460 | 730 |
| 海鲜饭 菜肴 | 最大SP+30%，属攻+15%，物攻+10% | 乌贼×2、米×2、恩波菇×2、贝×1 | 1,390 | 690 |
| 腌泡章鱼虹鳟 菜肴 | 属攻/命中+15%，战斗结束时恢复10%的SP | 虹鳟×3、章鱼×2、柠檬×1 | 960 | 480 |
| 油炸虹鳟 菜肴 | 属攻/回避+10% | 虹鳟×2、蛋×1 | 360 | 180 |
| 烤鱼 菜肴 | 属攻+5%，战斗结束时恢复10%的SP | 银眼鲷×1 | 180 | 90 |
| 烤铜翅鸽 菜肴 | 战斗结束时恢复20%的HP/SP | 铜翅鸽×1、恩波菇×3、大蒜×3、西兰花×3 | 1,650 | 820 |
| 烤全鸡 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，命中+5% | 鸡肉×2、红辣椒×2、洋葱×1、香辛料×3 | 1,810 | 900 |
| 蒜香鲜蔬炒肉 菜肴 | 最大HP/最大SP+20%，物攻+5% | 胡萝卜×3、牛肉×2、卷心菜×2、大蒜×1 | 1,620 | 810 |
| 葡萄酒炖羊羔肉 菜肴 | 物攻/物防+20%，回合结束时恢复10%的HP | 羊肉×3、葡萄×3、大蒜×2、香辛料×1 | 2,280 | 1,140 |
| 嫩煎小牛肉 菜肴 | 最大HP+30%，物攻+15%，属攻+10% | 牛肉×2、洋葱×2、柠檬×2 | 1,440 | 720 |
| 卷心菜卷 菜肴 | 物攻/会心+15%，战斗结束时恢复15%的HP | 猪肉×2、卷心菜×2、胡萝卜×1 | 900 | 450 |
| 番茄炖鸡肉 菜肴 | 物攻/速度+10% | 鸡肉×2、番茄×1 | 500 | 250 |
| 烤鸡肉串 菜肴 | 物攻+5%，战斗结束时恢复10%的HP | 鸡肉×1 | 180 | 90 |
| 香辛料 食材 | 多种香辛料的组合套装。 是用于烹饪的食材。 | — | 300 | 80 |
| 贝 食材 | 喜欢躲在坚硬甲壳中的海洋生物。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 章鱼 食材 | 长着八条腕足的海洋生物， 不知为何，它在奥鲁斯特拉有特殊意义。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 乌贼 食材 | 海洋生物，特征为长着十条腕足。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 虾 食材 | 甲壳类，一般连壳一起吃。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 银眼鲷 食材 | 瞪大眼睛的鱼。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 虹鳟 食材 | 生于河川，长大后游往海洋的鱼类。 是用于烹饪的食材。 | — | 100 | 30 |
| 蓝莓 食材 | 果实很小，味道酸甜的水果。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 苹果 食材 | 多种烹调方式都会用到的水果。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 洋葱 食材 | 切这种蔬菜的时候， 就算不伤心，也会流眼泪。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 大蒜 食材 | 让人精力充沛的香辛料。但要注意口臭。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 橙子 食材 | 酸甜多汁的水果。 是用于烹饪的食材。 | — | 180 | 50 |
| 草莓 食材 | 酸甜可口的水果。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 小麦 食材 | 用于馅饼面团等的谷物。 是用于烹饪的食材。 | — | 180 | 50 |
| 柠檬 食材 | 酸味令人着迷的水果。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 米 食材 | 从东方传来的谷物。 是用于烹饪的食材。 | — | 250 | 60 |
| 川豆 食材 | 扎根于河川，茁壮成长的豆类。 是用于烹饪的食材。 | — | 180 | 50 |
| 胡萝卜 食材 | 营养满分的甜味蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 生菜 食材 | 用于沙拉等菜品的蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 120 | 30 |
| 番茄 食材 | 从西方传来的红色蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 120 | 30 |
| 土豆 食材 | 主要在高地种植的薯类。 是用于烹饪的食材。 | — | 100 | 30 |
| 恩波菇 食材 | 恩波格洛的特产菌菇。 是用于烹饪的食材。 | — | 80 | 20 |
| 卷心菜 食材 | 用于诸多菜品的蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 100 | 30 |
| 葡萄 食材 | 直接食用无法恢复HP的葡萄。 是用于烹饪的食材。 | — | 100 | 30 |
| 红辣椒 食材 | 色彩鲜艳的蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 80 | 20 |
| 西兰花 食材 | 营养丰富的绿色蔬菜。 是用于烹饪的食材。 | — | 80 | 20 |
| 铜翅鸽 食材 | 栖息于伍多兰多地区的鸽子。 据说雨后很活跃。 是用于烹饪的食材。 | — | 300 | 80 |
| 羊肉 食材 | 羊肉。 是用于烹饪的食材。 | — | 300 | 80 |
| 牛肉 食材 | 牛肉。 是用于烹饪的食材。 | — | 250 | 60 |
| 奶 食材 | 鲜奶。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 猪肉 食材 | 猪肉。 是用于烹饪的食材。 | — | 200 | 50 |
| 鸡肉 食材 | 鸡肉。 是用于烹饪的食材。 | — | 150 | 40 |
| 蛋 食材 | 鸡蛋。 是用于烹饪的食材。 | — | 100 | 30 |
